Тренінг «Стресостійкість та перша психологічна допомога, резильєнтність та ресурси відновлення»
«Резильєнтність наче парасолька, яка тримає нас більш-
менш сухими від дощу, у той час як ми продовжуємо йти
вулицею» (Е.Грішин, 2019).
Становлення майбутніх фахівців, їх дорослішання випало на час найстрашнішої події людства - війни. Для того, щоб набути навичок зі стресостійкості, самодопомоги і допомоги близьким при травмуючих стресових подіях здобувачі освіти 38 та 214 груп ОПП "Фармація, прмислова фармація" пройшли дводенний навчальний тренінг.
Навчання проводилось за програмою Ізраїльської коаліції по роботі з травмою в рамках діяльності Одеського міського центру стресостійкості. Тренінг проводили сертифіковані тренери на базі КЗ ООБМФК.
Тренінг допоміг студентам стати більш згуртованими. Більшість відмітили, що можуть змінити ставлення до стресових ситуацій, бо будь-яка реакція на ненормальні події є нормальною, а також тренінг допомагає розвивати резильєнтність – здатність чинити опір стресам та виявляти психічну стійкість, дозволяє попереджати психічне та емоційне вигорання, тривожні та депресивні стани та відновлюватись після труднощів та стресу.
Ганна Сон, викладач фармацевтичних дисциплін,
керівник академічної групи